Можно ли мяту и мелиссу при беременности?

Содержание

Во время беременности при многих недомоганиях помогают травы. Но использовать их нужно умеренно, с осторожностью и только после консультации с врачом.

К сожалению, есть такие настои и отвары, которые не рекомендуется и даже крайне вредно принимать в состоянии беременности.

От чего беременной женщине могут помочь травы

У каждой будущей мамы, на разных этапах беременности, возникают различные расстройства. Такие, как:
— изжога,
— расстройство желудка,
— вздутие живота,
— запор,
— головные боли,
— раздражительность,
— бессонница.

В такой благословенный период, лучше присмотреться к натуральным препаратам, но, в то же время, следует соблюдать осторожность, поскольку некоторые травы, при всей их безобидности, оказывают очень сильное действие.

Травы окажут большую помощь, когда будущая мама простудится. В это время нежелательно принимать фармакологические препараты, поэтому от респираторных инфекций или гриппа во время беременности, безопаснее будут всё-таки «бабушкины» методы лечения.

Предполагается, что беременным женщинам безопасно употреблять 1-2 чашки травяных настоев в день.
Кроме того, считается, что беременным женщинам следует ограничивать потребление кофе и чая, поэтому травы могут стать хорошей альтернативой в ежедневном рационе, заменяя нездоровые напитки. Стоит помнить, еще и потому что беременным женщинам нужно ежедневно выпивать достаточное количество жидкости.

Травы для беременных при расстройствах желудка и пищеварения

Женщины во время беременности часто жалуются на расстройства желудка, изжогу и другие диспептические явления. Здесь на помощь приходит мята. Это то, что смело можно пить при беременности.
Мята хорошо справляется с вздутием живота и тошнотой, обладает успокаивающими и расслабляющими свойствами, поэтому ее можно принимать перед сном.
Кроме того, мята содержит витамины С и А, а также железо, кальций, калий, магний.

Вам также будет интересно узнать больше о полезных свойствах мяты

Рецепт чая с мятой, мелиссой и ромашкой при беременности

Смешайте по 1/3 чайной ложки сухой смеси мяты, мелиссы и ромашки аптечной.

Залейте стаканом кипяченой горячей воды.

[irp]

Дайте чаю настояться в течение 30 минут

Пейте в теплом виде. Такой чай устраняет неприятные ощущения в желудке и обладает релаксирующим, расслабляющим действием.

Какие травы можно при беременности

Помимо мяты, которая может успешно заменить классический чай при беременности, можно принимать одуванчик, он, среди прочего поддерживает выработку желчи, облегчая ее переваривание.

Одуванчик особенно рекомендуется в конце беременности, так как помогает удалить излишки воды из организма и предотвращает отеки, которые поражают женщин непосредственно перед родами.

При тошноте поможет имбирь, который также оказывает общеукрепляющее действие и является природным антибиотиком.

Травы при стрессе и для укрепления иммунитета

Беременные женщины часто сталкиваются с множеством дилемм, вызывающих тяжелый, опасный стресс. Забота о здоровье малыша, боязнь родов и материнство в целом, заставляют будущих мам много нервничать, иногда доводя до бессонницы. В этом случае также, стоит использовать натуральные препараты.

Конечно, среди трав обладающих седативными свойствами, лидером является мелисса, которая успокаивает нервы, облегчает засыпание и уменьшает головные боли. Но также можно использовать ромашку, листья земляники и настой крапивы.

В сезон гриппа и простудных заболеваний беременные женщины должны особенно заботиться о себе. В идеале, лучше избегать скопления людей, но иногда это сделать невозможно. Когда нужно пойти на очередной прием к наблюдающему врачу, или пройти очередное исследование, а добираться приходится на общественном транспорте.
Поэтому лучше прибегнуть к отварам и настоям из трав, которые естественным образом укрепляют иммунитет.

Прочитайте о том, как вылечить грипп и простуду народными средствами в домашних условиях

Запрещенные лекарственные травы при беременности

Есть также травы, которые нельзя принимать и их следует избегать во время беременности.
Самые распространенные из них:
— шалфей,
— женьшень,
— тимьян,
— хмель,
— алоэ,
— полынь,
— корица,
— розмарин.