Очищение и лечение лимонным соком

Лимон – цитрус невероятно полезный для нашего здоровья. Это ярко-желтая кладовая витаминов, минералов, пищевых волокон, органических кислот и других важных веществ. А лимонный сок равносилен по своим полезным свойствам самому лимону.

Польза сока из лимона

Пользу сока сложно переоценить:

1 Данный продукт богат витаминами группы В, калием и кальцием – веществами, имеющими важное значение для сердца, сосудов, нашей кожи, волос, ногтей.

2 Витамин С помогает бороться с усталостью, повышает работоспособность и иммунитет.

3 Магний укрепляет нервную систему, делает сон крепким и здоровым.

4 Сочетание цинка и серы способствует мягкому очищению слизистых оболочек желудка и кишечника.

5 Железо опосредованно участвует в транспортировке кислорода кровью к клеткам, тканям и органам.

6 Лимон обладает противовоспалительным и противомикробным действием. Он способен даже разрушать попадающие в организм яды.

Лимонный сок с медом для иммунитета

Сок из лимона уже давно является стандартом в традиционной народной медицине из-за его целебных свойств.

Эликсир лимонного сока и сырого меда — смешанные в равных частях — освобождают дыхательные пути, а так называемый «горячий лимон» часто используется для лечения простуды.

Несомненно, горячий лимон усиливает иммунную систему, помогает быстрее восстанавливать здоровье и оказывает положительное влияние на больного, что было подтверждено исследованием в Хельсинском университете.

При приготовлении горячего лимона особенно важно, чтобы только вода нагревалась до 60 градусов Цельсия, а лимонный сок добавляли только после этого, так чтобы чувствительные к теплу вещества, такие как витамин С, не были уничтожены.

Как приготовить лимонный сок в домашних условиях

Выжать сок лимона очень просто:

1. Способ первый: разрезать пополам и получить сок с помощью ручной соковыжималки.

2. Способ второй: снять с плода цедру, разрезать его на куски и бросить в электрическую соковыжималку.

3. Способ третий: если у вас нет соковыжималки, очистите лимон от кожуры, разрежьте на куски и пропустите через сито, а затем снова процедите.

Полезен ли лимонный сок для похудения

Однозначно да! Калорий в этом фрукте мало, зато полезных веществ – хоть отбавляй! Кроме того, сок лимона выводит из организма шлаки и токсины, а значит, он способствует снижению веса.

Кроме того, лимонный сок детоксифицирует. Он также стимулирует пищеварение, борется с бактериями и воспалением и способствует снижению веса при избыточном весе.

Лимонный сок также используется в лечении от детоксикации, например, так называемый мастер очистки. Он помогает детоксифицировать, а также терять вес.

На основе плацебо-контролируемого исследования 84 женщин с ожирением, корейские исследователи из Сеульского женского университета пришли к выводу, что лимонный сок способствует снижению веса, снижает резистентность к инсулину и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Лечение лимонным соком

Сок лимона принимают при заболеваниях ЖКТ, лечении мочекаменной болезни, геморрое, атеросклерозе и лихорадочных состояниях.

Для лечения сок из половинки лимона разводят с 1/2 стакана горячей кипяченой воды и принимают 2-3 раза в день.

Кислый вкус лимонного сока обусловлен, в частности, содержащейся в нем лимонной кислоты, а также аскорбиновой кислоты (витамин С).

Оба вещества обладают антиоксидантным действием и эффективны против бактерий и воспалений.

[irp]

Исследование 30 субъектов в Бакиркойской научно-исследовательской больнице в Стамбуле также показало, что свежий лимонный сок (85 миллилитров в день) является хорошей альтернативой для лечения мочевых камней.

От каменной болезни в желчном пузыре

Для того, чтобы полностью избавиться от камней в желчном пузыре, согласно древнему народному способу, принимают смесь морковного, огуречного и свекольного сока (около 1,5 литров в день) и отдельно сок лимона (приблизительно 10-12 стаканов). Через несколько дней возникнут сильные боли в желудке, приступами по 10-15 минут.

Максимального пика кризис достигает на 6-7 день после приема соков, а затем боль идет на убыль, при этом камни исчезают.

Внимание! Это довольно радикальное средство народной медицины! Проводите лечение под контролем врача!

От ангины и болей в горле

Соком лимона прополаскивают больное горло при воспалительных заболеваниях слизистой рта и ангине.

Для полоскания следует развести сок лимона, выжатый из половинки фрукта, с половиной стакана теплой воды.

Полоскать несколько раз в день после еды.

Полезное: Как быстро вылечить простуду в домашних условиях с помощью народных способов

Для здорового пищеварения

Вы также можете дать вашему пищеварению бодрый старт утром, если вы пьете лимонный сок перед завтраком (свежевыжатый лимонный сок, разбавленный водой),то пищеварительные ферменты, а также фруктовые кислоты лимона, помогут против раздражающего вздутия живота.

Хотя лимонный сок имеет кислотный вкус, он в основном метаболизируется в организме. Происходит это потому, что органические фруктовые кислоты в нем трансформируются в клеточном метаболизме организма до углекислого газа и воды, так что остаются только основные минералы лимона. Выпивая лимонный сок, во рту разворачивается кислотный эффект фруктовых кислот, это может влиять на эмаль.

Но вы можете противодействовать этому, разбавляя лимонный сок или выпивая стакан чистой воды после потребления. В результате рН во рту снова восстановиться и зубы сохраняться. Когда вы чистите зубы, вы должны подождать, по крайней мере полчаса после выпитого лимонного сока и других кислых напитков (и даже еды).

Лучше всего использовать лимонный сок только в короткий промежуток времени, чтобы защитить свои зубы в течение длительного времени, в течение примерно двух-четырех недель, прежде чем вы сделаете перерыв на несколько недель.

Другое применение лимонного сока

Помощник хозяйке

Лимонный сок можно использовать в качестве аромата на кухне, или разбавленный и подслащенный как лимонад.

Вы можете добавить лимонный сок вместо уксуса в пищу, регулярно смешивать лимонный сок в своем коктейле, пить лимонную воду утром.

Конечно, лимонный сок также может быть чудесно использован в качестве домашнего моющего средства, например, в качестве очистителя для металла или стекла, для дезинфекции, очистки рук или для удаления пятен с жиром.

Светлее, свежее, здоровее: лимонный сок для лица

То же очищающее действие, о котором мы говорили выше, делает употребление данного продукта полезным для здорового цвета лица.

Также сок лимона применяется как наружное средство при грибковых кожных заболеваниях.

Лимонным соком прижигают перед сном прыщики – через несколько ночей надоедливые акне исчезнут.

Более того, при местном применении сок способен осветлять пигментные пятна и веснушки: достаточно нанести свежий сок на 15 минут, смыть и повторить процедуру еще несколько раз с перерывами на 1-2 дня.

Шелкова головушка: лимонный сок для волос

А знаете ли вы, что если споласкивать волосы после мытья водой с лимонным соком, то локоны тут же становятся шелковистыми и сияющими?

Попробуйте и вы тут же оцените этот простой и невероятно эффективный способ стать красивее за 5 минут!

[irp]

Соколечение

Польза и вред томатного сока

Соколечение

ТОР-3 лучших сока для бегунов

Лечение и профилактика

Лечение панкреатита народными методами