Лимонный сок — лечение, похудение и очищение организма
Автор статьи
Анна Польза
Время на чтение: 18 минут

Очищение и лечение лимонным соком

Очищение и лечение лимонным соком

Лимон – цитрус невероятно полезный для нашего здоровья. Это ярко-желтая кладовая витаминов, минералов, пищевых волокон, органических кислот и других важных веществ. А лимонный сок равносилен по своим полезным свойствам самому лимону.

польза и вред сока лимона

 

Польза сока из лимона

Пользу сока сложно переоценить:

1     Данный продукт богат витаминами группы В, калием и кальцием – веществами, имеющими важное значение для сердца, сосудов, нашей кожи, волос, ногтей.

2    Витамин С помогает бороться с усталостью, повышает работоспособность и иммунитет.

3    Магний укрепляет нервную систему, делает сон крепким и здоровым.

4    Сочетание цинка и серы способствует мягкому очищению слизистых оболочек желудка и кишечника.

5    Железо опосредованно участвует в транспортировке кислорода кровью к клеткам, тканям и органам.

6    Лимон обладает противовоспалительным и противомикробным действием. Он способен даже разрушать попадающие в организм яды.

 

Лимонный сок с медом для иммунитета

Сок из лимона уже давно является стандартом в традиционной народной медицине из-за его целебных свойств.

Эликсир лимонного сока и сырого меда — смешанные в равных частях — освобождают дыхательные пути, а так называемый «горячий лимон» часто используется для лечения простуды.

лимонный сок с медом

Несомненно, горячий лимон усиливает иммунную систему, помогает быстрее восстанавливать здоровье и оказывает положительное влияние на больного, что было подтверждено исследованием в Хельсинском университете.

При приготовлении горячего лимона особенно важно, чтобы только вода нагревалась до 60 градусов Цельсия, а лимонный сок добавляли только после этого, так чтобы чувствительные к теплу вещества, такие как витамин С, не были уничтожены.

 

Как приготовить лимонный сок в домашних условиях

Выжать сок лимона очень просто:

1. Способ первый: разрезать пополам и получить сок с помощью ручной соковыжималки.

как приготовить лимонный сок
Ручной отжим лимонного сока — самый экологичный способ

 

2. Способ второй: снять с плода цедру, разрезать его на куски и бросить в электрическую соковыжималку.

 

3. Способ третий: если у вас нет соковыжималки, очистите лимон от кожуры, разрежьте на куски и пропустите через сито, а затем снова процедите.

 

как выбрать лимон
При выборе лимонов важно помнить, что спелыми и полезными на самом деле являются плоды небольшого размера, с тонкой кожицей, но при этом тяжелые

Полезен ли лимонный сок для похудения

Однозначно да! Калорий в этом фрукте мало, зато полезных веществ – хоть отбавляй! Кроме того, сок лимона выводит из организма шлаки и токсины, а значит, он способствует снижению веса.

Кроме того, лимонный сок детоксифицирует. Он также стимулирует пищеварение, борется с бактериями и воспалением и способствует снижению веса при избыточном весе.

Лимонный сок также используется в лечении от детоксикации, например, так называемый мастер очистки. Он помогает детоксифицировать, а также терять вес.

На основе плацебо-контролируемого исследования 84 женщин с ожирением, корейские исследователи из Сеульского женского университета пришли к выводу, что лимонный сок способствует снижению веса, снижает резистентность к инсулину и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

 

Лечение лимонным соком

Сок лимона принимают при заболеваниях ЖКТ, лечении мочекаменной болезни, геморрое, атеросклерозе и лихорадочных состояниях.

Для лечения сок из половинки лимона разводят с 1/2 стакана горячей кипяченой воды и принимают 2-3 раза в день.

лимонный сок
Уже есть доказательства того, что лимонный сок защищает печень и противодействует болезни Альцгеймера

Кислый вкус лимонного сока обусловлен, в частности, содержащейся в нем лимонной кислоты, а также аскорбиновой кислоты (витамин С).

Оба вещества обладают антиоксидантным действием и эффективны против бактерий и воспалений.

Прочитайте:  Луковый сок от гайморита

Исследование 30 субъектов в Бакиркойской научно-исследовательской больнице в Стамбуле также показало, что свежий лимонный сок (85 миллилитров в день) является хорошей альтернативой для лечения мочевых камней.

 

От каменной болезни в желчном пузыре

Для того, чтобы полностью избавиться от камней в желчном пузыре, согласно древнему народному способу, принимают смесь морковного, огуречного и свекольного сока (около 1,5 литров в день) и отдельно сок лимона (приблизительно 10-12 стаканов). Через несколько дней возникнут сильные боли в желудке, приступами по 10-15 минут.

Максимального пика кризис достигает на 6-7 день после приема соков, а затем боль идет на убыль, при этом камни исчезают.

Внимание! Это довольно радикальное средство народной медицины! Проводите лечение под контролем врача!

лимонный сок от камней в желчном пузыре

От ангины и болей в горле

Соком лимона прополаскивают больное горло при воспалительных заболеваниях слизистой рта и ангине.

Для полоскания следует развести сок лимона, выжатый из половинки фрукта, с половиной стакана теплой воды.

Полоскать несколько раз в день после еды.

 

Полезное: Как быстро вылечить простуду в домашних условиях с помощью народных способов

 

Для здорового пищеварения

Вы также можете дать вашему пищеварению бодрый старт утром, если вы пьете лимонный сок перед завтраком (свежевыжатый лимонный сок, разбавленный водой),то пищеварительные ферменты, а также фруктовые кислоты лимона, помогут против раздражающего вздутия живота.

Хотя лимонный сок имеет кислотный вкус, он в основном метаболизируется в организме. Происходит это потому, что органические фруктовые кислоты в нем трансформируются в клеточном метаболизме организма до углекислого газа и воды, так что остаются только основные минералы лимона. Выпивая лимонный сок, во рту разворачивается кислотный эффект фруктовых кислот, это может влиять на эмаль.

защищаем эмаль зубов
Лимонный сок обладает повышенной кислотностью и негативно влияет на эмаль зубов. Выпивайте стакан простой воды после приема лимонного сока!

 

Но вы можете противодействовать этому, разбавляя лимонный сок или выпивая стакан чистой воды после потребления. В результате рН во рту снова восстановиться и зубы сохраняться. Когда вы чистите зубы, вы должны подождать, по крайней мере полчаса после выпитого лимонного сока и других кислых напитков (и даже еды).

Лучше всего использовать лимонный сок только в короткий промежуток времени, чтобы защитить свои зубы в течение длительного времени, в течение примерно двух-четырех недель, прежде чем вы сделаете перерыв на несколько недель.

 

Другое применение лимонного сока

 

Помощник хозяйке

 

Лимонный сок можно использовать в качестве аромата на кухне, или разбавленный и подслащенный как лимонад

Вы можете добавить лимонный сок вместо уксуса в пищу, регулярно смешивать лимонный сок в своем коктейле, пить лимонную воду утром.

Конечно, лимонный сок также может быть чудесно использован в качестве домашнего моющего средства, например, в качестве очистителя для металла или стекла, для дезинфекции, очистки рук или для удаления пятен с жиром. 

Лимонный сок для волос и лица

 

Светлее, свежее, здоровее: лимонный сок для лица

 

То же очищающее действие, о котором мы говорили выше, делает употребление данного продукта полезным для здорового цвета лица.

Также сок лимона применяется как наружное средство при грибковых кожных заболеваниях.

Лимонным соком прижигают перед сном прыщики – через несколько ночей надоедливые акне исчезнут.

Более того, при местном применении сок способен осветлять пигментные пятна и веснушки: достаточно нанести свежий сок на 15 минут, смыть и повторить процедуру еще несколько раз с перерывами на 1-2 дня.

 

Шелкова головушка: лимонный сок для волос

 
А знаете ли вы, что если споласкивать волосы после мытья водой с лимонным соком, то локоны тут же становятся шелковистыми и сияющими?

Попробуйте и вы тут же оцените этот простой и невероятно эффективный способ стать красивее за 5 минут!

Прочитайте:  Лечение насморка чесночным соком

Если вам понравилась статья поделитесь ей в соц.сетях
Автор статьи
Анна Польза
Травница с 7-летним стажем, Алтай
Написано статей
30


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *