TOP-10 самых полезных трав

Содержание
Какое разнообразие лекарственных трав существует в природе!
Даже самый опытный травник в мире, вероятно, не сможет назвать каждую траву, которую можно использовать в альтернативных лечебных средствах.
Травничеству тысячи лет, а потенциальные возможности использования любой конкретной травы многочисленны.
Однако эти десять трав являются наиболее изученными травами в мире.
С этими травами ваше здоровье в безопасности.
Чеснок
Чеснок — это мощное растение, богатое антиоксидантами, которое широко используется в кулинарии.
Чеснок очень часто используется итальянцами, а продолжительность жизни итальянцев частично приписывается и этой траве.
Было проведено множество исследований, чтобы показать, что чеснок снижает заболеваемость, а также снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и высокого КД.
Чеснок также полезен для печени.
Боярышник
Боярышник — одна из наиболее часто рекомендуемых трав.
Боярышник по своим свойствам почти близок чесноку.
Боярышник полезен для сердца, укрепляет сосуды и миокард, эффективно снижает кровяное давление, устраняет мигрени, нормализует функцию щитовидной железы, очищает печень.
Также растение обладает противовоспалительным и противомикробным действием.
В народной медицине используются листья, цветки и плоды боярышника.
Гинкго билоба
Поиски травы, повышающей умственные способности, продолжаются, и ни одна из исследуемых трав, кроме гинкго билоба, клинически не доказала, что повышает умственную силу.
Было доказано, что гинкго билоба повышает остроту зрения.
Гинкго билоба наиболее эффективен в борьбе с нейродегенеративными расстройствами, возникающими у пожилых людей.
Также было доказано, что гинкго билоба борется с головокружением, шумом в ушах, нарушениями внутреннего уха, нарушением памяти, способностью концентрироваться, тревогой, депрессией, неврологическими расстройствами, старческой дряхлостью, нарушениями кровообращения, отеками и болезнью Рейно.
Элеутерококк
Настойка растения повышает тонус, работоспособность и иммунитет. Улучшает самочувствие, концентрацию и выносливость.
Элеутерококк используют при опухолях, болезнях легких, сахарном диабете, климаксе.
Примечательно, что эффект от настойки элеутерококка наступает быстро, в течение часа после однократного приема.
[irp]
Лакричник (корень солодки)
Доказано, что солодка обладает противовирусными, противовоспалительными и миорелаксирующими свойствами.
Солодка также полезна для пищеварительной системы. Используют при сахарном диабете, импотенции, простатите, коклюше, рините и даже как афродизиак.
Черника
В чернике есть антиоксиданты, которые полезны для сердечно-сосудистой системы, глаз, сердца и мозга.
Растение улучшает кровообращение и пищеварение, лечит стоматиты, гингивиты, наружные язвы и ожоги.
В народной медицине используют и ягоды, и листья черники. Применяют для профилактики тромбоза и инфаркта миокарда.
Эхинацея
Эхинацея укрепляет иммунную систему, повышает выносливость и оказывает ощеукрепляющее действие на организм.
Немецкие исследования показали снижение количества посещений врача после приема эхинацеи. Добавки с эхинацеей любят принимать спортсмены.
Эхинацея также является противовоспалительным и омолаживающим средством.
Расторопша
120 научных исследований показали, что расторопша — это трава, которая поддерживает работу печени благодаря содержанию силимарина.
Расторопша также содержит два основных антиоксиданта: супероксид и дисмутазу. Помогает поддерживать упругость кожи. Благодаря свойствам детоксикации силимарин устраняет воспаление, которое часто сопровождает целлюлит.
Расторопша способствует снижению веса, стимулирует пищеварение и регулирует уровень сахара в крови.

Ромашка
Ромашка, пожалуй, самое популярное лекарственное растение в России.
Растение обладает седативным и расслабляющим эффектом, имеет противовоспалительное, антимикробное, обезболивающее и спазмолитическое действие.
Ромашка помогает при гастритах, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, подагре, зубных и менструальных болях, ангине, бронхитах, геморрое, воспалениях глаз.
Очень активно ромашка используется в парфюмерно-косметической отрасли при производстве шампуней, бальзамов, губных помад, зубных паст, кремов для лица, рук и тела, гелей для душа, средств для загара и товаров для детей.
Шалфей
Шалфей — одна из самых покупаемых в аптеках трав.
Отлично лечит болезни горла, простуду, грипп, язву и гастрит, воспаления десен, снимает зубную боль.
Шалфей обладает уникальной ценностью для женщин, так как позволяет справляться с бесплодием, прекращением лактации, преждевременными морщинами и пигментными пятнами, стимулирует рост волос и препятствует их выпадению, лечит молочницу, эрозию шейки матки и климакс.
[irp]
Полезно знать
Аир Болотный
Лекарственные травы от диареи
Лекарственные травы со слабительным эффектом