Эхинацея — укрепляем иммунитет и повышаем выносливость

Эхинацея Пурпурная

Эхинацея Пурпурная

Эхинацея пурпурная, или Echinácea purpúrea.

Описание

 

Эхинацея появилась в Америке. Индейцы знали лечебные свойства этого растения, применяли эхинацею для повышения выносливости. Позже пурпурную эхинацею стали выращивать в Европе, России как лекарственное и декоративное растение.

Полезными ингредиентами пурпурной эхинацеи являются органические кислоты, эфиры, фитостерины, компоненты кофейной кислоты, флавоноиды и эхинацин. Растение содержит разное количество целебных веществ в корнях и корневищах (калий, кальций, цинк, селен, марганец),  все части эхинацеи важны при производстве добавок.

цветы эхинацеи


Основы производства

 

Эхинацея является многолетним растением из семейства астровых. В фармацевтической промышленности используются эхинацея пурпурная и палладиум. Высота растения составляет около 60 сантиметров.

Для производства пищевых добавок необходимы цветы, листья, стебли, корни. Сочетание различных видов сырья обеспечивает оптимальный состав полезных веществ.

При выпуске препаратов с эхинацеей важно учитывать качество растительного сырья, условия хранения, способы приготовления продукции. При этом фенольные кислоты и эфирные масла должны сохранить свою эффективность, целебные свойства.

как растет эхинацея пурпурная


Эхинацея для иммунитета

Эхинацея повышает защитные функции организма, улучшает иммунитет, обладает лечебными свойствами. Поэтому препарат можно рекомендовать не только спортсменам, но и обычным людям.

В народной медицине эхинацея используется при ранах и инфекциях, как аналог антибиотиков.

Прочитайте:  Женьшень

Эхинацея пурпурная часто применяется как добавка к основному лечению при простудных заболеваниях. Растение обладает противовирусными и иммуномоделирующими свойствами, что сокращает длительность болезни и облегчает ее течение.

Препараты с эхинацеей, выпускающиеся на рынке: настойка эхинацеи на спирту, иммунные чаи и чайные напитки, капсулы БАДы с экстрактом эхинацеи, препараты с соком свежей эхинацеи ( Иммунал, Гербион Эхинацея, Эхинацея Вилар и др.), гидролат эхинацеи для наружного применения.

godrolat echinacea
Гидролат эхинацеи используется наружно в качестве тоника для лица. Заживляет мелкие ранки и трещинки, защищает кожу от преждевременного старения. Источник фото: Интернет

Эхинацея для спортсменов

 

Эхинацею рекомендуется принимать атлетам, которые занимаются бодибилдингом и силовым спортом. Добавку можно использовать при подготовке к соревнованиям, смене режима тренировок, а также для повышения иммунитета. Эхинацею нужно применять в спортивных дисциплинах, где требуется сила и выносливость.

эхинацея и спорт
Эхинацея повышает выносливость
и активно применяется в виде БАДов у спортсменов
 

Дозировка добавки

Препараты с эхинацеей существуют в различных видах. Производители выпускают таблетки, желатиновые капсулы, спиртовые настойки. Детские добавки сделаны на основе глицерина, поэтому не содержат этиловый спирт.

Добавка в виде капсул содержит до 400 миллиграмм вещества в 1 порции. Для поддержки иммунитета препарат принимают по 1 капсуле в день после еды.

Спиртовые настойки разрешены только для взрослых. В составе содержится спирт, поэтому не следует применять эту добавку при вождении автомобиля, работе с оборудованием, а также в профессиях, где требуется высокая точность и внимательность.

Для укрепления иммунной системы будет достаточно принимать 10 капель 2 раза в день. Эхинацею в жидком виде нужно растворить в небольшом количестве воды. Принимать добавку следует утром и днем. Средняя продолжительность приема составляет 1 месяц. После следует посоветоваться с личным врачом.


Эхинацея для детей

Эхинацею для детей выпускают с глицерином. Удобная пипетка позволяет набрать нужное количество вещества. Объем упаковки составляет 30 мл. Перед употреблением смесь нужно хорошо встряхнуть. Для укрепления иммунитета добавку следует использовать 3 раза в день.


Противопоказания

Возможны индивидуальные аллергические реакции. Перед приемом эхинацеи обязательна консультация специалиста.

 

Эхинацея Пурпурная. Инфографика

эхинацея инфографика

Прочитайте:  Боровая матка

Если вам понравилась статья поделитесь ей в соц.сетях


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *