Расторопша — польза растения для здоровья печени и похудения

Расторопша Пятнистая

Расторопша Пятнистая

Расторопша Пятнистая (silybum marianum) является растением семейства Астровые (Asteraceae).

Больше всего активных веществ имеют плоды и семена.

Другие названия расторопши включают дикий артишок и чертополох Девы Марии.

В настоящее время он широко используется в фитотерапии из-за его сильных детоксифицирующих и регенерирующих свойств. Он защищает печень от разрушительного воздействия токсинов и дополнительно помогает вывести их из организма.

Полезные свойства расторопша приобретает в основном благодаря силимарину. Это вещество, которое ускоряет регенерацию печени, снимает воспаление и нарушения ее работы.

Пользуясь большим интересом и признанием сторонников лечения травами, расторопша относится к самым популярным и эффективным травам.

Это неприметное растение до сих пор недооценивают. 

расторопша пятнистая внешний вид
Расторопша — это сложноцветные растения с характерными фиолетовыми цветками и колючими листьями. Травники давно рекомендуют его для лечения серьезных заболеваний, таких как гепатит и цирроз печени

 

Как выглядит растение расторопша

Расторопша внешне схожа с с чертополохом. Широкоэллиптические или яйцевидные листья расторопши имеют характерные белые пятна, а само растение относится к роду сложноцветных.

Растение однолетнее, для него характерен толстый, прямой и ветвящийся стебель, достигающий 1,5 — 2 метров в высоту.

На верхушке стебля расположены цветки с корзиночками 4-5 см, пурпурного цвета и окруженные кожистыми изогнутыми колючками.


Семена, из которых развивается растение, представляют собой овальные зерна серого или темно-коричневого цвета, обычно достигают размера 5 мм. В своей уникальной структуре они содержат драгоценный силимарин.

Родом расторопша из Средиземноморья. В Росии часто растет на полях или у придорожных дорог.


 

Расторопша для молодости

Семена и плоды расторопши содержат большое количество силимарина. Это флавоноид, то есть мощное активное вещество, влияющее на процессы детоксикации организма.

Силимарин в основном содержится во всей траве расторопши, но самая высокая концентрация находится в зернах расторопши.

Сильные антиоксидантные свойства расторопши являются основным оружием, которое следует использовать в борьбе с процессом старения организма.

Высокое содержание антиоксидантов эффективно убивает свободные радикалы, нейтрализация которых сделает клетки невосприимчивыми к их действию, а значит — продлит их жизнь.

Увеличение жизнеспособности клеток в организме человека означает для него только одно — долгую молодость, хороший внешний вид и здоровье.

Это особенно ценно для мозга. Антиоксиданты влияют на работу мозга, повышая его эффективность и способность запоминать, и, таким образом, делают человека моложе и подвижнее ментально — и это должно быть достигнуто прежде всего.

 

Остановка процесса старения для женщин также имеет первостепенное значение, поскольку позволяет им дольше чувствовать себя моложе и привлекательнее.

Хотя бы по этой причине стоит включить в ежедневный рацион расторопшу. Это простая привычка, не требующая больших усилий и позволяющая добиться очень хороших долгосрочных результатов.


 

Расторопша для печени

Это удивительное растение поддерживает функцию печени и имеет недорогую стоимость.

Люди, употребляющие алкоголь, женщины, страдающие эндометриозом и длительными менструациями, а также люди, борющиеся с гепатитом, обязательно должны к нему обратиться.

Целебные свойства расторопши являются результатом содержания силимарина, который защищает печень от токсинов и стимулирует регенеративные способности этого чрезвычайно важного органа.

 

Говорят, что расторопша сразу ассоциируется с печенью. Потому что силимарин увеличивает работоспособность печени.

Многие гепатопротекторные и регенерирующие препараты созданы на основе силимарина, поэтому гораздо выгоднее использовать его в натуральном виде.

 

1 Расторопша способствует функционированию желчных протоков.

Как вспомогательное средство, оно неоценимо при серьезном повреждении печени, вызванном:

  • спиртом,
  • препаратами,
  • наркотиками,
  • гепатитом С,
  • при отравлении мухомором.

 

2 Расторопша также используется профилактически для защиты печени от жировых отложений и воздействия токсинов.

Это растение также обладает антиоксидантным действием, помогает снизить уровень холестерина, а также лечит прыщи и псориаз.

3 Расторопша используется при лечении цирроза печени, отравления грибами или в процессе выздоровления от алкоголизма.

К лечебным травам стоит обращаться с профилактической целью, а также при приеме других препаратов, которые могут сильно нагружать печень, и когда они начинают беспокоить печень.

4 Расторопша используется для лечения и профилактики гемангиом печени.

Расторопша помогает увеличить выработку печенью глутатиона, который является мощным антиоксидантом. Принятие 900 мг расторопши оказалось эффективным средством от неалкогольной жировой болезни печени.

В случае кисты печени очень важно ввести хорошо сбалансированную диету, основанную на легкоусвояемых продуктах, не содержащих большого количества жира.

Для поддержки работы печени рекомендуется употреблять молотую расторопшу два-три раза в день по одной чайной ложке во время еды.

Это растение поддерживает работу печени и защищает ее клетки от повреждений, регенерирует их и снижает риск рака печени.

расторопша полезные свойства


Другие полезные свойства расторопши

— Расторопша предотвращает желчнокаменную болезнь и улучшает работу желудка. Поэтому к нему стоит обращаться в случае желудочно-кишечных заболеваний, метеоризма и изжоги.

Прочитайте:  Родиола Розовая (Золотой Корень)

— Кроме того, она снимает головные боли типа мигрени и симптомы укачивания.

— Также известно, что расторопша регулирует менструальное кровотечение и подавляет кровотечение из носа.

— Поскольку это растение обладает противовоспалительными свойствами, оно также снижает уровень холестерина в крови и предотвращает образование атеросклеротических бляшек.

— Силимарин полезен при лечении рака, за исключением периода химиотерапии, при которой в организм вводятся свободные радикалы, разрушающие раковые клетки.

— Расторопша пятнистая помогает в лечении диабета II типа из-за своего эффекта снижения уровня глюкозы в крови и, таким образом, помогает поддерживать надлежащий уровень гликемии.

— Удаление свободных радикалов также отлично влияет на мозг — оно очищает его, заставляя мозг работать лучше и эффективнее.


Расторопша в традиционной медицине

Большинство врачей очень положительно относятся к лечению травами, хотя, конечно, не как к единственной форме лечения.

В случае алкоголизма, когда детоксикация является важным этапом лечения, они высоко ценят все методы поддерживающей традиционной терапии.

В случае людей, злоупотребляющих алкоголем и находящихся в настоящее время на лечении от наркозависимости, очень хорошим способом будет поддержать терапию расторопшей.

Прочитайте: «Лечение алкоголизма народными способами»

В случае псориаза чаще всего применяется фармакотерапия, но лечение расторопшей является дополнением. Очень часто при циррозе печени врачи рекомендуют поддерживать обычную терапию расторопшей.

Мнения врачей об этой траве на удивление совпадают. Однако большинство экспертов считают, что лучший способ поддержать свое здоровье — это использовать цельные зерна расторопши, измельченные непосредственно перед употреблением, или принимать масло расторопши, а не принимать траву в качестве пищевых добавок.

Добавки могут оказаться неэффективными из-за возможного незначительного содержания расторопши в таблетке.

Нет веских причин употреблять расторопшу в таблетированной форме, если принимать ее как натуральное зерно легко, дешево и эффективно.

Расторопша пользуется наибольшим доверием гепатологов. Печень, как орган, которому особенно важна расторопша пятнистая, хорошо реагирует на силимарин. Это вещество можно найти во многих лекарствах для печени. 


Расторопша  для похудения

 

Улучшает пищеварение

Расторопша—это растение со свойствами, способствующими очищению и детоксикации.

Избыток ненужных веществ, таких как искусственные пищевые добавки, транс—жиры, остатки химических удобрений делает пищеварение более медленным, а ценные ингредиенты поглощаются намного хуже.

Хорошая работа печени также лучше справляется с жировыми запасами и ускоряет обмен веществ.

Она снимает дискомфорт, сопровождающий изменение диеты и большее количество пищевых волокон из овощей и фруктов. Помогает при метеоризме, отрыжке.

 

Регулирует уровень сахара в крови

У людей, у которых потеря веса идет устойчиво, может быть более или менее продвинутая резистентность к инсулину.

С регулярным употреблением расторопши уровень инсулина возвращается к норме. Нет приступов голода, быстрее появляется чувство сытости.

 

Положительно влияет на эмоции

Устраняя свободные радикалы, он улучшает работу мозга, поэтому вы лучше справляетесь с падением настроения. Также доказано благотворное влияние силимарина на мигрени, которые часто сопровождаются большим избыточным весом и ожирением.

Он упрощает избавление от ненужных метаболитов, а благодаря антиоксидантам расторопша помогает поддерживать надлежащее увлажнение более глубоких слоев.

 

Облегчает физическую активность

Расторопша укрепляет ваше сердце, чтобы ваша физическая активность не снижалась.


Применение расторопши

 

Растение можно использовать в виде цельных семян (например, для салата или хлеба) или как раствор (добавить в блины, тесто).

расторопша семена
семена расторопши

Наиболее удобным является измельчение, но лучше выбирать целые семена, так как ценные жирные кислоты присутствующие в семенах, быстро окисляются при измельчении. Кроме того, вы будете уверены что в них нет лишних примесей и сохраняются все ценные ингредиенты. Поэтому цельные семена более ценны.

Вы также можете купить масло или готовый чай из расторопши.

Указанная дозировка—2—3 чайные ложки в день. Травниками рекомендуется регулярно использовать расторопшу не менее 2—3 месяцев.

Расторопшу можно купить в аптеках, магазинах трав и здоровой пищи.

Если вам не нравится вкус расторопши, спросите в аптеке о расторопше в таблетках (БАД).

расторопша в таблетках

 
Противопоказания

Трава расторопши не оказывает токсического действия даже при длительном применении.

— Среди возможных побочных эффектов упоминаются только желудочно-кишечные симптомы, в том числе, например, слабительный эффект.

— Не рекомендуется давать расторопшу детям до 12 лет, а также беременным и кормящим женщинам. Однако это происходит не из-за вредного воздействия расторопши, а из-за отсутствия исследований, которые подтвердили бы ее абсолютную безопасность в этих состояниях.

— В некоторых случаях наблюдались побочные эффекты, связанные с употреблением расторопши. Это могут быть, например, головные боли, кожный зуд, расстройство желудка, изжога.

— Расторопша также имеет перекрестное действие с аллергией на артишоки, поэтому ее не следует употреблять людям с аллергией на артишоки.

— Кроме того, трава расторопши может снизить эффективность оральных контрацептивов — один из ее ингредиентов может ингибировать фермент бета-глюкуронидазу, который часто содержится в противозачаточных таблетках.

— Расторопша не рекомендуется при непроходимости желчных протоков.

— Не рекомендуется использовать растение при остром отравлении.

— Если у вас есть камни в желчном пузыре, посоветуйтесь с врачом по поводу приема этой травы.


Инфографика. Расторопша

расторопша инфографика

Прочитайте:  Марена Красильная

Если вам понравилась статья поделитесь ей в соц.сетях


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *