С чего начать, чтобы стать травником? Советы, секреты и рецепты
Автор статьи
Егор Михайлов
Время на чтение: 15 минут

Как научиться травничеству

Как научиться травничеству

Можно ли обычному человеку научиться травничеству и фитотерапии и с чего начать?

Наверное, редкий отдыхающий ни разу не дышал медовым разнотравьем, в жаркий летний полдень. Когда так хочется сесть в тени дерева и богатого, разнообразного мира растений,  и никуда не уходить. И мало кто задумывался, что почти всё это зеленое великолепие можно использовать в повседневной жизни. Чай, косметика, лекарства и ароматерапия. И, конечно же, в кулинарии.

И как же интересно вникать в свойства, смешивать и заваривать. Собирать, сушить и сортировать по красивым баночкам. Во многих девушках спит, до поры, волшебница ведунья, травница.

девушка травница

Не обязательно иметь медицинское образование или быть потомственным травником для использования лекарственных растений в быту и жизни. Практически каждое лекарственное растение можно использовать для оздоровления и профилактики, или в качестве уходового средства.

Лекарственные растительные препараты и косметические средства не обладают выраженным побочным действием или нежелательными свойствами, как  химические и синтетические средства. 

Научиться травничеству совсем не сложно. Начните с использования трав, которые растут в Вашем регионе, на Вашем участке, у дома, в пригороде и близлежащих лесах. Вы можете собирать травы самостоятельно или покупать засушенные в аптеках. Поэкспериментируйте с травяными специями при готовке, заваривайте чай из самостоятельно сделанных травяных сборов. Эти действия разовьют Ваше восприятие трав «зеленой аптеки».

сбор лекарственных трав

Откроем несколько секретов начинающего травника или травницы.

 

Травы для чая


Травяные чаи можно употреблять хоть каждый день. Разумеется, если нет противопоказаний. Например, мята перечная мешает зачатию. Страдающим гипертонией не стоит употреблять зверобой и солодку.


Попробуйте смешать мелису, лимонник и шиповник. Очень ароматное сочетание с легким седативным свойством.

К травам можно добавлять ягоды, или мандариновые корки. Специи тоже весьма хорошо сочетаются с чаями. А еще, для заварки годятся листья плодово-ягодных культур.
Главное, чтоб компоненты создавали вместе гармоничное сочетание. Слишком яркие ароматы перебивают друг друга.

Вот несколько интересных сочетаний:
— Лист черной смородины и малины с цветами липы и ягодами рябины.
— Малиновые листочки, апельсиновая цедра и корица.
— Ромашка, лист вишни и сушеное яблоко.
— Ягоды и листья черной смородины и шиповник.
— Мята и кардамон.
— Корень имбиря, мята и иван-чай. Такой сбор хорошо взбодрит и способствует очищению организма от шлаков и токсинов.

делайте чай с вкусными травами

 

Травы для волос

 

Попробуйте использовать дары природы в уходе за своей красотой.
Например, наши волосы. Они такие разные. Тонкие и ослабленные, или густые и непослушные кудри. Пышные локоны, что заставляют людей оборачиваться вслед их обладательнице. Крашеные и натуральные. Любые с благодарностью примут травяные процедуры.
Хороший вариант маски или ополаскивания из алтея лекарственного, прекрасно подойдет для частого использования.
Отвар мать-и-мачехи вернет блеск и остановит чрезмерную потерю волос.

Как и корень лопуха. Он еще и ускорит рост, укрепит корни.
От перхоти спасают отвары шалфея, березовых сережек и мяты.
Чтобы приготовить отвар для ополаскивания из выбранных трав, нужно взять 250 мл. воды. Доводим до кипения и вводим 15 грамм сырья. Кипятим на слабом огне 10-20 минут. После чего емкость настаиваем под крышкой 30-40 минут.

Памятка по травам подходящим для жирных волос:
— хвощ полевой;
— хмель;
— зеленый чай;
— лист крапивы;
— подорожник;
— мята;
— шалфей;

Сухие волосы тоже можно баловать растительным уходом, здесь хорошо себя зарекомендовали следующие травы:
— мать-и-мачеха;
— зверобой;
— соцветия липы;
— цветы ромашки;
— цветы календулы.

Прочитайте:  Календарь сбора лекарственных растений

Только помните, что растения могут вызвать аллергическую реакцию. Для начала попробуйте провести небольшой тест. Нанесите средство на тыльную сторону ладони, или сгиб локтя. Подождите 5-10 минут и оцените реакцию кожи. При покраснении использовать отвар не стоит.

 

Травы для лица

 

Нельзя не уделить внимание уходу за лицом. Есть несколько простых и доступных вариантов научиться травничеству и освоить несколько рецептов красоты. Это маски, лосьоны и травяной лёд.
В весенне-летний период лучше использовать свежие травы. Перетирать их в ступке. Можно промолоть при помощи блендера, или мелко нашинковать ножом. Главное довести до состояния кашицы. В период холодов используйте сухие сборы.

Чтобы изготовить маску от морщин, возьмите по 1 ч.л. мяты, липы и ромашки. Залейте смесь 2 ст. л кипятка. Добавьте 5 капель масла мяты перечной и 2 ч.л. йогурта. Маску держать 10 минут. Смыть теплой водой и нанести любимый крем.

Для сухой кожи смешайте 3 ст. л измельченных листьев одуванчика. Залить их 2 ч.л. холодной кипяченой воды. Добавит 2 ст. л. Жидкого мёда.

Жирная кожа благодарно отреагирует на очищающую маску. Чтобы её изготовит, возьмите 2 ст. л. отвара полыни. Добавить его нужно к 2 ст. л. Молочной овсяной каши. Долить 2 ч. л. лимонного сока. Такая чистка избавит от черных точек и излишнего блеска. Поможет при угревой сыпи.

 

Крем из ромашки для сухой и нормальной кожи в домашних условиях

1 ст.л. сухих цветков ромашки залейте половиной стакана кипятка. Настоять в течение 2 часов, процедить.

Для крема понадобятся:

  • 50 гр. топленого сливочного масла,
  • 2-3 ч.л. растительного масла,
  • 2 ч.л. касторового масла,
  • 1/2 ч.л. глицерина,
  • 1/4 настоя ромашки
  • 30 гр. камфарного спирта.

Расплавить масло на пару, постоянно помешивая и постепенно добавляя все ингредиенты.

крем из ромашки для лица

 

Лосьон из ромашки в домашних условиях

Для приготовления лосьона дома к отвару из ромашки добавьте водку в соотношении 1:1. Протирать лицо лосьоном 2-3 раза в день

 

Маска для лица из березового отвара

2 ст.л. нарезанных березовых листьев залить 1/2 литра кипятка. Добавьте щепотку питьевой соды, чтобы растворить смолистые вещества. Настоять смесь в течение часа и можно наносить на лицо в качестве маски, компресса или для умывания. 

 

Пряные травы-специи на приусадебном участке

 

Обязательно стоит упомянуть пищевую ценность трав. Многие растят на грядках и подоконниках полюбившиеся укроп и лук. Но стоит обратить внимание и на другие растения.
Украсит грядки, разнообразит рацион анис обыкновенный. Сначала порадует белыми зонтиками соцветий, для красоты. Потом появятся плоды. Их заваривают как чай, добавляют в выпечку (анисовый хлеб, например).
Многолетник тимьян особых хлопот не доставит, но его цветение радует глаз с мая по конец августа. А ароматные листья с островатым привкусом отлично подойдут к супам из бобовых культур. Дополнят овощное рагу. А еще, жареные и копченые мясо и рыба. Засолка овощей и выпечка. Тимьян в этих случаях отличный помощник.

Многие полюбили шалфей за его целебные свойства. Но попробуйте добавить его в рисовую кашу, к мясу и в салаты. Вы приятно удивитесь тому, как изменится в лучшую сторону вкус обычных блюд.

лекарственные травы на приусадебном участке
Многообразие растительного мира позволяет изучать и пробовать что-то новое. Ко всему прочему пряные грядки, фито- и ароматерапии, природная косметика и все экологичное и натуральное сейчас на волне моды.

Научиться травничеству вполне реально!  Желаем интереса в постижении секретов увлекательного мира трав!

Прочитайте:  О пользе йода

Если вам понравилась статья поделитесь ей в соц.сетях
Автор статьи
Егор Михайлов
фитотерапевт, пасечник
Написано статей
14


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *