Лекарственные травы для снижения сахара
Содержание
Можно ли с помощью лекарственных трав и растений снизить уровень сахара в крови?
Сахар — основной источник энергии для человека. Он попадает в организм с богатой углеводами пищей.
При благоприятных условиях сложные углеводы (сахара) в кишечнике распадаются на простые и действуют как глюкоза, которая попадает в кровоток и транспортируется в отдельные клетки и по всему организму.
Причины повышенного уровня сахара в крови
— после стресса, переутомления, тревоги;
— до менструации;
-эндокринные расстройства;
— инфекционные расстройства в организме;
— сердечный приступ;
— стенокардия;
— эпилепсия;
— хирургические вмешательства в работу ЖКТ;
Как распознать, что сахар повышен
Следующие симптомы могут указывать на увеличение сахара:
— частое мочеиспускание;
— жажда, сухость во рту ночью;
— вялость, усталость;
— тошнота, иногда рвота, головная боль;
— потеря веса в течение короткого периода времени;
— снижение зрения, кожный зуд, связь с грибковой инфекцией.
Наличие хотя бы одного симптома может указывать на повышение уровня глюкозы.
Как снизить сахар народными способами
✅ Употребление народных средств следует сочетать с отказом от вредных привычек — алкоголя, курения.
✅ Большое значение имеет также соблюдение режима сна и отдыха, сбалансированное питание.
✅ Особое внимание следует уделить орехам и молочным продуктам.
✅ В рацион должны входить: свекла, чеснок, огурцы, лук, капуста, бобовые, грейпфрут, малина, соленые яблоки, клубника, черника, крупы, морепродукты, рыба, колбасные изделия. Овощи и фрукты следует употреблять после минимальной термической обработки.
✅ Натуральные соки (свежевыжатые и без добавления сахара), которые лучше всего пить утром и вечером перед едой, помогают бороться с проблемой.
✅ Полезен капустный и свекольный сок.
✅ Плоды боярышника, из которых готовят чай, помогает справиться с высоким уровнем глюкозы. Напиток также подходит для пациентов с гипертонией и людей с сердечными заболеваниями.
✅ Для нормализации индекса сахара используются различные травы и растения: стручки фасоли, перегородка грецкого ореха, корень лопуха, листья черники, зверобой, листья земляники, подорожник, лавровый лист, смородина.
✅ Правильно организованная физическая активность помогает добиться положительных результатов при высоком уровне глюкозы и максимально улучшить анализ крови. Кроме того, регулярные тренировки помогают стабилизировать кровяное давление, увеличить энергию и уменьшить вес тела. Повышает чувствительность к инсулину, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и повышает стрессоустойчивость. Первые результаты занятий будут видны через два месяца. Адекватность и частота упражнений должны обсуждаться с лечащим врачом.
Во всем мире ведется множество научных исследований в поисках лучших лекарств для людей с диабетом. Все больше ценятся натуральные препараты, которые очень эффективно поддерживают терапию.
Диабет 2 типа уже достиг масштабов эпидемии. По оценкам, в Польше от него страдают около 3 миллионов человек. Некоторым диабетикам необходимо делать инъекции инсулина, многие принимают таблетки от диабета, которые снижают уровень сахара, а те, кто только начинает свой путь с этим заболеванием, борются с ним в основном за счет изменения образа жизни (например, путем увеличения физической активности) и питания.
Полезные продукты, которые помогают снизить уровень сахара
Хорошая новость в том, что диабетические травы, о которых сказано в статье, могут помочь любому. Они действуют мягко, но способны поддерживать лечение диабета на каждой стадии заболевания — благодаря им можно даже снизить дозы лекарств, используемых при диабете, или снизить риск осложнений. И это научно подтвержденная информация. Более того, уже случилось (и, возможно, эта ситуация не скоро станет исключением), что открытие определенного вещества, встречающегося в естественных условиях в растении, помогло разработать синтетические аналоги. Так было с рутином, который использовался для получения гипогликемических (снижающих уровень глюкозы в крови) бигуанидов, которые способствовали выработке метформина — в настоящее время основного сахароснижающего препарата, который используется во всем мире.
Растительные препараты также следует широко использовать в профилактике диабета, особенно у людей с генетической предрасположенностью. Это агенты мягкого действия, которые можно безопасно вводить в течение длительного периода времени без каких-либо побочных эффектов, которые часто вызывают синтетические лекарства.
3 продукта, которые лучше всего подходят для борьбы с диабетом в борьбе с высоким уровнем глюкозы, и многообещающая специя, исследования которой подтверждают ее полезность для диабетиков
Брюква лекарственная (Galega officinalis)
За благотворное действие этого лекарственного растения при лечении людей с диабетом в основном отвечают два вещества:
- галегин — он обладает способностью снижать уровень сахара в крови. Клинические испытания показали, что введение препаратов рутения пациентам с диабетом позволяет даже снизить суточную дозу инсулина.
- соли хрома — они регулируют метаболизм углеводов в организме и тем самым помогают снизить уровень сахара в крови. Кроме того, вещества, содержащиеся в рутвике, повышают чувствительность тканей к инсулину (т.е. снижают инсулинорезистентность).
Пажитник (Trigonella foenum graecum)
Гипогликемический эффект семян пажитника, описанный сотни лет назад при традиционной передаче, сегодня подтвержден в лабораторных условиях.
Из-за наличия веществ, называемых галактоманнанами, семена пажитника при диабете замедляют опорожнение желудка и подавляют активность ферментов, расщепляющих углеводы. Это снижает постпрандиальный подъем сахара в крови.
Еще другие компоненты пажитника увеличивают высвобождение инсулина из островковых клеток Лангерганса (аминокислота 4-гидроксиизолейцин) и улучшают чувствительность тканей к этому гормону (набор полифенолов).
Также было показано, что добавление семян пажитника в ежедневный рацион вызывает снижение среднего уровня глюкозы натощак, а также способствует значительному (до половины) снижению экскреции глюкозы с мочой.
Для получения лечебного эффекта достаточно перед каждым основным приемом пищи съедать чайную ложку семян пажитника (они могут быть молотыми или в виде кашицы).
Интересно, что дополнительным, также очень полезным для диабетиков, эффектом употребления семян пажитника может быть снижение уровня холестерина в крови.
[irp]
Фасоль обыкновенная (Phaseolus vulgaris)
Лечебные составы содержат плоды фасоли обыкновенной, то есть просто стручки. Благодаря содержанию многих соединений, обладающих терапевтическим действием, они проявляют значительные гипогликемические эффекты. Есть даже сообщения, что чашка настоя этого растения может заменить до 3 единиц инсулина! После употребления настоя из бобов концентрация этого гормона в крови повышается, что снижает уровень глюкозы.
Любые изменения в дозировке лекарств (в том числе инсулина) необходимо предварительно согласовать с лечащим врачом!
Обычные бобы также содержат соли хрома, регулирующие углеводный обмен. Это растение издавна использовалось в народной медицине, а теперь, как и маршрутное, входит в некоторые сложные травяные сборы, применяемые для лечения диабета.
Можно купить сушеные нарезанные стручки в аптеке. Достаточно залить 2 чайные ложки этой травы стаканом кипятка, дать настояться 10 минут и пить 2-3 раза в день.
Цейлонская корица (Cinnamonum verum)
Корица не является лекарством от диабета, но также помогает диабетикам в борьбе с болезнью. Известная как ароматная приправа для тортов и кремов, она также обладает прекрасным гипогликемическим действием.
Этот эффект доказан многочисленными научными исследованиями. При регулярном и долгосрочном (тесты продолжительностью 40 дней) употреблении 1-6 г корицы в день людьми с диабетом 2 типа можно снизить уровень сахара в крови натощак на 18-29%.
Другое исследование показало снижение на целых 10 процентов уровня гликозилированного гемоглобина (HbA1c) у тех, кто ежедневно принимал 3 г корицы. (5).
Таким образом, можно сделать вывод, что эта любимая многими специя в случае диабетиков представляет собой сочетание приятного и полезного.
Прочитайте: Польза корицы при диабете 2 типа
В настоящее время большое количество людей страдает от такого заболевания как сахарный диабет. Существует множество современных методов лечения, но не менее эффективными считаются народные средства.
Дело в том, что лекарственные растения в комплексе со специальной диетой демонстрируют удивительный результат: около 95 процентов больных начинают чувствовать себя гораздо лучше.
Важно отметить, что лекарственные растения отлично сочетаются с приемом медицинских препаратов.
Не стоит идеализировать этот метод и переоценивать свои силы, занимаясь самолечением. Перед приемом любых лекарств нужно обязательно посоветоваться со своим лечащим врачом, который может дать несколько ценных рекомендаций.
Лекарственные травы для снижения сахара
На сегодняшний день существует несколько проверенных народных средств, которые могут помочь снизить сахар:
— настой из черничных листьев. Специалисты советуют выпивать полстакана до приема пищи;
— сок или чай из земляники. Напиток имеет приятный вкус и неповторимый аромат;
— овсяная диета в пропорциях 1:3 (зерно и вода соответственно). Лучше дать каше некоторое время настояться – сутки или двое;
— отвар из лавровых листьев. Рекомендуется взять 10 листочков и залить их тремя стаканами кипятка. После того, как отвар настоится, его нужно процедить и употреблять в пищу по меньшей мере три раза в день. Практика показывает, что этот напиток быстро приводит в норму уровень сахара в крови;
— один грамм мумие. Нужно взять маленький кусочек, не больше рисового зерна, и растворить его в небольшом количестве воды (поллитра будет вполне достаточно). Принимать следует утром и вечером натощак;
— настойка из листьев грецкого ореха. Для того чтобы сделать его понадобится столовая ложка листьев, стакан кипятка. Остуженный и процеженный отвар необходимо пить в течение всего дня небольшими порциями;
— настойка левзеи;
— настой элеутерококка;
— напиток из корня женьшеня;
— отвар из плодоножек тыквы.
Кроме вышеперечисленных продуктов и напитков, чрезвычайно полезными являются овощи и ягоды. Диетологи рекомендуют делать из них вкусные соки и принимать в пищу как можно чаще. Лучше делать это за тридцать минут до еды. Если сок слишком концентрированный, то его можно смешать с небольшим количеством воды. Для изготовления соков советуют использовать картофельные клубни, листья капусты, кизил, томаты.
Не стоит недооценивать дикорастущие травы: крапива, осот, подорожник, одуванчик и пастушью сумку, которые также снижают уровень сахара в крови.
Из них можно приготовить очень вкусный и полезный салат, добавив немного соли или чеснока. А из листьев одуванчика получаются отличные чипсы и соус песто!
Во многом, успех зависит и от вашего настроя. Будьте здоровы!
[irp]
Полезно знать
Аир Болотный
Лекарственные травы от диареи
Лекарственные травы со слабительным эффектом