Народные рецепты от мигрени
Содержание
Народные средства от мигрени эффективно справляются с болезнью, которой подвержен не только каждый третий взрослый человек, но и дети. Это неврологическое расстройство часто передается по наследству по материнской линии. Больше других под удар попадают женщины в возрасте до 50 лет, а наиболее сильным атакам подвержены девушки до 30 лет.
Мигрень распространена среди жителей крупных городов с учащенным ритмом жизни, стрессами и постоянным переутомлением.
Характерные симптомы мигрени:
• Сильная головная боль в области висок и глаз, иногда боль концентрируется в одной части головы.
• Подташнивание вплоть до рвоты.
• Вялость, упадок сил.
• Невыносимость шума и света.
Причины возникновения патологии
Мигрень не связана c другими заболеваниями, часто возникает внезапно.
Факторы, способные спровоцировать острый приступ:
• Эмоциональное переутомление, большие физические нагрузки.
• Монотонная работа.
• Постоянное недосыпание.
• Употребление спиртных напитков.
• Нерегулярный прием пищи, несбалансированный рацион.
• Частое употребление продуктов, содержащих тирамин (большой процент этого вещества включают орехи, шоколад, обработанное мясо – колбасы и копчености).
• Долгое нахождение под открытым солнцем.
• Резкий свет, громкие звуки.
Гормональные изменения во время беременности или месячных также могут быть причиной затяжного приступа мигрени у женщин.
Лечение в домашних условиях состоит из борьбы со вспышками боли и профилактических мер по сокращению частоты их возникновения.
Мигрень может вызвать паралич лицевого нерва, поэтому при возникновении ее симптомов нужно незамедлительно действовать для их скорейшего устранения.
Меры неотложной помощи
Для оперативного устранения боли необходимо знать, что делать при мигрени в домашних условиях. Поэтому среди множества народных средств важно подобрать то, которое подходит конкретному человеку.
Во время атаки больному необходимо тихое, затемненное, проветриваемое помещение, горизонтальное положение, анальгетик и холодная повязка на голову.
Народной медицине известна масса способов и домашних рецептов для быстрого избавления от мигрени.
• Первая помощь: встать под горячий душ, направить струю на затылок либо подержать руки и ноги в горячей воде.
• Прикладывать половинки луковицы или луковую кашицу к вискам и закрепить тугой повязкой. Альтернатива луку – листья капусты или сирени.
• На начальной стадии острого приступа выпить четверть стакана свежевыжатого сока картофеля;
• Подышать парами смеси из нашатыря и камфорного спирта (взять в пропорции 1:1).
Детей от мигрени также можно лечить в домашних условиях. Ребенка необходимо уложить в тихое затемненное помещение, организовать холодную повязку на лоб и предложить сладкое питье. Подойдет молоко с ложкой меда, ягодный морс или сладкий лимонный чай. При отсутствии улучшений применить медикаментозное лечение.
Женщинам в положении следует с осторожностью подходить к выбору народных средств борьбы с мигренью, поскольку многие травы способствуют повышению тонуса матки, провоцируя выкидыш. Такими свойствами обладают омела и хвощ.
Для облегчения мигренозных приступов у беременных используют следующие средства:
• Контрастный теплый душ.
• Холодные компрессы.
• Легкие физические упражнения, плавание.
• Массаж головы.
• Регулярные прогулки.
• Фиточай на основе мелиссы, шиповника или ромашки, если нет индивидуальной непереносимости.
Профилактика заболевания
В целях профилактики необходимо внести коррективы в образ жизни больного. Необходимо отказаться от алкоголя (особенно от употребления красного вина, пива и шампанского) и курения, заняться спортом, наладить режим питания, беречься от стресса и переутомления, ежедневно гулять.
Наряду с мерами по облегчению острых приступов существует ряд действий для предотвращения их появления. В их числе употребление травяных отваров; наложение охлаждающих и согревающих компрессов, использование эфирных масел; массаж; лечебные ванны.
Средства для приема внутрь
Народная медицина собрала множество рецептов целебных травяных отваров, чаев и настоек, способных предотвратить или вылечить головную боль в домашних условиях.
Принимать такое лекарство нужно с осторожностью, начиная с маленькой дозы, чтобы убедиться, что не последует аллергия на его компоненты.
Травяные чаи и сборы
Рецепты приготовления:
• Чай с клевером.
Ежедневно принимать по стакана отвара клевера. Его готовят, заливая сухие цветки кипятком и настаивая в течение 1 часа.
• Отвар с мелиссой.
Насыпать свежую или сухую траву в кипяток, дать настояться, пить по глотку на начальной стадии приступа.
• Липовый чай быстро снимает боль. Выпивать до 5 стаканов в день.
• Настой семян укропа.
Высыпать стакан кипятка 1 чайную ложку семян, настоять 2-3 часа, пить несколько раз в день маленькими порциями.
• Сбор мяты, душицы и иван-чая
Смешать в равных долях душицу, мяту и кипрей узколистный, заварить в кипящей воде. Принимать утром и вечером по 2-3 столовых ложки.
• Отвар коры калины помогает нормализовать высокое давление.
2 столовых ложки измельченной высушенной коры добавить в кипяток, полчаса держать на водяной бане, остудить, пропустить через марлю или сито. Пить ежедневно по столовой ложке в несколько приемов.
Травяные отвары вводят в ежедневное меню и употребляют вместо обычного чая. Результат от такого лечения станет заметен после 2-3 месяцев постоянного приема отваров. Травы в составе сборов усиливают действия друг друга.
Продукты пчеловодства
Употребление меда способно предотвратить приступ либо снять уже начавшийся, он имеет успокаивающее и расслабляющее действие. Мед усиливает действие травяных сборов, делая их прием более приятным.
Рекомендуют во время приема пищи выпивать полстакана воды, добавив в нее по чайной ложке яблочного уксуса и меда.
Пчелиное маточное молочко снимает симптомы мигрени, представлено аптечными препаратами в виде таблеток и свечей.
Препарат «Апилак» принимают как для купирования острого приступа, так и в целях его предотвращения.
[irp]
Пыльцу настаивают в кипяченой воде и принимают несколько раз в день. Применяется в комплексной терапии с травяными отварами.
Настои на вине
Насыщенность биологически активными веществами делает натуральное вино хорошим помощником в борьбе с мигренью.
Отвары на вине противопоказаны беременным женщинам, больным, предрасположенным к алкоголизму либо язвенной болезни.
Для приготовления отвара делают смесь из ясменника душистого (20 г), пустырника (20 г), листьев ежевики (30 г), сушеницы (20 г), чабреца (10 г).
500 мл белого полусладкого вина нагреть до высокой температуры, высыпать травы. Дать настояться 4 часа. Процеженный отвар принимать по 1 чайной ложке 4 раза в день. Курс длится 3 недели.
Для приготовления настойки на красном вине к 500 мл вина добавляют 100 г пустырника. Принимают малыми дозами.
Лесные ягоды
Для предупреждения симптомов мигрени нужно ежедневно пить соки и чаи из калины, клубники и черной смородины. Употребление ягод во время атаки способствуют ее прекращению.
Черная смородина – хороший антиоксидант, помогает при кислородном голодании мозга. В качестве заготовок смородину высушивают, замораживают, перетирают с сахаром или медом. Полезными качествами обладает чай с листьями смородины.
Калина – природный источник магния и калия, регулирует состояние сосудов, антиоксидант.
Клубника, содержит аскорбиновую кислоту и Р-активные соединения, укрепляет сосуды головного мозга. Для употребления подходят как сами ягоды в свежем замороженном и сушеном виде, так и листья.
Противопоказаниями к ягодному лечению являются гастриты и язвенная болезнь.
Наружные средства в борьбе с мигренью
Наличие противопоказаний к применению медикаментозных и народных средства ввиду беременности или проявления аллергических реакций компенсируется способами наружного воздействия.
Водные процедуры
Для борьбы с проявлениями мигрени применяют контрастный душ, компрессы и лечебные ванны.
• Горячий или контрастный душ – самое быстрое и доступное средство в домашних условиях, благоприятно влияет на состояние сосудов.
• Холодный компресс на голову и горячая ванна для ног в случае покраснения лица во время приступа. Если лицо побледнело, то действуют наоборот.
• В ванну с теплой водой вылить стакан яблочного уксуса, приимать ванну 15 мин, ополоснуться в душе. Также полезен компресс для головы из яблочного укуса и холодной воды (брать в пропорции 1:4).
• В теплую воду насыпать горсть порошка, размешать. Держать руки и ноги в воде до покраснения кожи.
• Для приема медовой ванны нужно смешать немного меда и жидкого мыла, вылить в воду. Время процедуры – 30 мин.
• В лечении мигрени эффективна солевая или уксусная смесь. В 1 литре воды разводят по 1 столовой ложке соли либо уксуса. Полученным раствором смачивают живот, дают высохнуть, не вытирая. Через несколько приемов такой процедуры частота появления головной боли заметно уменьшится.
Массаж
Ежедневный точечный массаж – эффективный способ профилактики заболевания. Точки массируют подушечками пальцев по несколько минут.
Активные точки:
• Тай Ян: в углублении возле виска.
• Пянь ТоуДянь: на среднем суставе безымянного пальца
• Шой чи: если согнуть руку в локте, то точка на внешнем крае складки.
При приближении приступа необходимо начинать делать массаж головы.
Круговыми движениями подушечками пальцев разминать кожу головы сначала по часовой стрелке, затем против.
Массировать голову ото лба к затылку, поделив волосы на несколько проборов и разлаживая отдельно каждый.
Круговыми движениями растирать голову по линии роста волос.
Положить ладонь одной руки на лоб, пальцами другой массировать затылок.
Массаж головы проводят надавливающими, поглаживающими, постукивающими движениями.
Массаж – это наиболее приемлемый метод избавления от мигрени для беременных женщин, поскольку они ограничены в приеме анальгетиков и средств народной медицины.
Ароматерапия
Ароматические масла применяют больные любого возраста, беременные и кормящие матери при отсутствии индивидуальной непереносимости средства.
В терапии используют эфирные масла мелиссы, лаванды, перечной мяты, эвкалипта.
Цитрусовые ароматы спасут от тошноты.
Масла можжевельника, сандалового дерева, ромашки имеют успокаивающее действие.
Пара капель ментолового масла, размешанного в стакане воды, снимает боль.
Йога при мигрени
Занятия йогой во время приступов приносят облегчение аналогичное употреблению анальгетиков.
Регулярная практика помогает научить тело расслабляться, избавляет от накопившейся усталости и стресса, снимает нервное напряжение, устраняя причины мигрени.
Асаны и дыхательные упражнения подходят больным всех возрастов, беременным женщинам. Практику можно проводить в домашних условиях.
Народные средства избавления от мигрени представляют широкий выбор методов, способных снять острый приступ либо предотвратить его.
Однако нужно с осмотрительностью относиться к выбору способа лечения. Консультация врача необходима не только для определения действенного и безопасного способа для конкретного больного, но и для выявления истинной причины заболевания.
Выявление и лечение хронического заболевания может помочь устранить мигренозные симптомы. В любом случае необходимо больше отдыхать, беречься от стрессов и переутомления и правильно питаться.
[irp]
Полезно знать
Аир Болотный
Лекарственные травы от диареи
Лекарственные травы со слабительным эффектом