Очищаем легкие курильщика народными методами

Очистить легкие и бронхи курильщика в домашних условиях возможно и без дорогостоящих медицинских препаратов. Существуют многочисленные эффективные медикаментозные и народные рецепты.

При выкуривании 1-5 сигарет в день легкие очищаются самостоятельно. При 10 сигаретах и более требуется очистка.

С табачным дымом в легкие курильщика попадает 200 ядовитых компонентов. Некоторые – в виде частичек смол или в виде газов. Большинство вредных веществ обладает раздражающими свойствами бронхолегочной системы и 60 – канцерогенны.

Они скапливаются на стенках легких и бронхов курильщика. Слизистая оболочка выделяет мокроту, чтобы избавить легкие от никотина и смол.

При критическом накоплении мокроты возникает нарушение проходимости бронхов или патология легких.

Организм не избавится от ядов и смол самостоятельно, если бросить курить. На полную чистку от вредных веществ требуется много времени даже при применении методов очищения.

Чистка требует постепенности. Если взяться за лечение после отказа от курения и начать выведение мокроты в домашних условиях слишком интенсивно, то слизь может скопиться в бронхах курильщика и вызвать их закупорку.

Специалисты рекомендуют начать очищение в домашних условиях народными средствами. Эти рецепты просты и безопасны.

Подготовка к очистке легких

Перед тем как выводить слизь и никотиновые яды, организм следует подготовить к очистке.

1. Отказаться от курения.
2. Страдают не только легкие и бронхи, но и органы пищеварения. Слизь скапливается в кишечнике и отравляет организм. Перед лечением легких рекомендуется почистить кишечник.
3. Избегать сильно загазованных улиц, помещений и мест, где вы становитесь жертвой пассивного курения.
4. Проверьтесь на аллергию на лекарства и растения, используемые при очистке бронхолегочной системы

Внимание! Категорически противопоказана чистка в случаях:

• беременности и лактации;
• сильного падения иммунитета после долговременного курения;
• туберкулеза;
• недоброкачественных опухолей;
• патологии легких.

Питание при очищении легких

Для очищения в домашних условиях необходимо кардинально изменить питание и добавить в рацион продукты, способствующие быстрому выведению ядов из организма.

Пить больше воды. В день до 3 литров. Часть жидкости заменить зеленым чаем. Он является антиоксидантом, выводящим яды и улучшающим состояние клеток, отравленных в результате курения.

Готовить отвары шиповника, рябины и облепихи. Насыщая организм витамином С, они обладают мочегонным эффектом, что ускоряет процесс очищения.

Пейте травяные сборы:

• подорожника;
• медуницы;
• мать-и-мачехи;
• корня солодки;
• душицы;
• чабреца.

Кроме напитков полезно ввести в рацион продукты с разжижающими и отхаркивающими свойствами: чеснок, имбирь, хрен. Резаный чеснок выделяет вещество аллицин, эффективно разжижающее отложения в легких.

Очищение народными рецептами

К ежедневному меню следует добавить очищение народными способами. Эти рецепты помогают очистить бронхи и легкие от слизи. Бронхи начинают выводить с кашлем густые зеленые сгустки на 3-7 день.

Основу народных рецептов для очищения составляют травы, овес, молоко, шишки, хвоя.

Отвары из шишек и хвои

Шишки с молоком

• 3-4 зеленых шишки сосны тщательно промывают и просушивают;
• шишки заливают горячим молоком в чашке, чтобы молоко покрывало их;
• настаивают 4-5 часов и тщательно процеживают (при настаивании в молоко добавить небольшую капельку смолы сосны).

Пейте утром до завтрака и перед отходом ко сну в течение 8 недель.

Шишки можно использовать вторично.

Шишки без молока

• вместо молока залить шишки водой. Слой воды должен покрывать шишки на 20 см;
• настаивать в печке или держать на слабом огне 8-9 часов;
• тщательно процедить;
• засыпать 2 стакана сахара и варить еще час.

Получается сосновое варенье с великолепным вкусом и отличным эффектом очищения после курения.

Хвойно-сахарный сироп

• В конце весны собрать молодые побеги на кончиках ветвей сосны. Собрать 3 кг и снять иголочки с веток.
• Заложить в 3-5 литровую банку.
• Пересыпать слои побегов со слоями сахара и плотно утрамбовать.
• Оставить банку в комнатной температуре до появления сока.
• Держать в холоде около месяца.
• Процедить.
• Принимать сироп по 1 ложке дважды в день.

Овсяный кисель

Овсяный кисель незаменим при очищении легких:

• Неочищенный овес (один стакан) промываем и добавляем л. молока.
• После закипания томим массу 1/2 часа на слабом огне.
• Процеживаем через мелкое сито или марлю.
• Процеженные полстакана светло-бурой массы съедаем перед сном.
• Принимать до 2 недель

Через 3 дня с кашлем начинает выходить светло-зеленая слизь означающая начало очищения.

Овсяный кисель полезно пить при очищении легких и бронхов и после тяжелых родов, сильной кровопотери, восстановлении после тяжелых нагрузок.

---

Народные рецепты отваров и чая для очищения легких

Эвкалиптовая настойка

Запариваем листья эвкалипта на 2 часа. Добавляем мед с глицерином. Принимаем 4 раза в день по 50 мл в течение 4 недель.

• 1 ст.л. эвкалипта
• 0.5 л. кипятка.
• 1 ст.л меда
• 1 ст. л глицерина.

Помогает очистить легкие после курения.

Очистительный травяной чай

Приготовить по одной части:

• черного чая;
• цикория;
• крапивы;
• валерианы.

Залить полулитром кипятка на 10 минут. Пить для очистки легких и бронхов от никотина и смол

Отвар листа лаврового: 6 листьев лавра опускаем в кипяток. Оставляем на ночь. Принимать 0.3 стакана перед едой. Лавр разжижает смолу в легких после больших сроков курения.

Сироп из лука

1. Протереть целую луковицу.
2. Перемешать с сахаром.
3. Поместить в тепло.

[irp]

Появляющийся сок пить небольшими порциями. Для усиления эффекта очищения добавить свежий сок алоэ.

Настой чесночный

Чистим чесночную головку и измельчаем. Вливаем стакан воды. Накапать 30 капель в молоко и пить до еды. Помогает вывести токсины и очистить от паразитов внутренние органы.

Мед с лимоном

Мед с лимоном смешиваем и оставляем эту массу настояться. Принимаем 1 ст. л. в день в течение 4 недель. Повторить после недели перерыва.

Смоляная жвачка

Жевать смолу фруктовых деревьев. Жевание смолы активизирует оздоровительные процессы, отбивает тягу к курению, санирует полость рта и происходит чистка зубов от желтизны.

Овощная водочная настойка

Очистить от кожуры и натереть свеклу, морковь и черную редьку. Отжать появившийся сок. Добавить стакан меда и пол литра водки. Крышку притереть или плотно закрыть, а в народных домашних рецептах даже обмазать тестом, чтобы исключить попадание воздуха и закладывают в духовку на полтора часа. После чего оставляют в печи до остывания.

По 50 мл 3 раза в день натощак. Пить 1 месяц. После двух недель перерыва пить еще 1 месяц для закрепления эффекта очищения.

Отвар из калины

1. 200 г ягод калины красной залить 1 л. кипятка.
2. Продолжать кипятить часа.
3. Остудить, профильтровать, добавить ложку меда.
4. Выдержать 5 часов под крышкой.
5. Пить по 100 мл 4 раза в сутки.

Очищает легкие, бронхи и помогает очистить другие органы

Внимание! Этот отвар не рекомендуется гипотоникам.

Бальзам для очищения легких

1. Измельчить 300 г сочных свежесрезанных листьев алоэ, предварительно протерев их от пыли.
2. Влить 400 мл кагора и 300 г меда. Закрыть плотно крышкой и как следует взболтать.
3. Оставить в темном месте на 14 дней.
4. Пропустить через фильтр и принимать по чайной ложке перед едой.

Ингаляции

Процедуры с увлажнением легких производят небулайзером. Или применяется традиционное дыхание над кастрюлей с паром. В воду добавить эфирные масла эвкалипта, сосны, мяты, полыни, пихты.

Средства по рецептам для ингаляций можно приготовить самостоятельно:

• сок лука с водой в пропорции 1:20;
• сода пищевая – 1ч. л. на 1/2 литра воды;
• 5-10 капель эфирного масла пихты, мяты, аниса, эвкалипта;
• отвары зверобоя, ромашки, эвкалипта, шалфея.

Как очистить легкие курильщика правильным дыханием

Баня и водные процедуры:

Прогревание тела стимулирует быстрое очищение бронхов и легких после прекращения курения. Традиционная русская баня – прекрасное средство для прогревания и потения. После того как попарились, потери жидкости восстанавливают чаем на травах.

Когда нет возможности париться в домашних условиях, ванны с травяными и хвойными отварами достойная альтернатива бане. Отвары добавляют в воду. Хвойные ванны особенно поогают раскрыть поры и вывести токсины из организма и мокроту из легких и бронхов.

Вместо хвойных очищение можно производить при помощи содовых ванн. В ванну засыпать100 г соды и находиться в этой воде 30-60 мин. Соду можно заменить морской солью.

Дыхательная гимнастика:

Дыхательные практики способствуют быстрейшему избавлению легких от слизи и токсинов и оздоравливают весь организм.

Во время глубоких вдохов и выдохов легкие увеличивают амплитуду движения, кровь интенсивно приливает к альвеолам. Это ускоряет газообмен и помогает очистить от токсичных скоплений глубокие отделы легких.

Надувание воздушных шаров и выдувание воздуха через узкую соломинку в стакан с водой хорошо тренирует ослабленные легкие.

Простейшее базовое упражнение, взятое из индийской прана йоги, можно выполнять лежа в постели после пробуждения, сидя на стуле или стоя.

• Делаем глубокий вдох через нос, считая до 5.
• Задерживаем дыхание, считая до 5.
• Выдыхаем через сложенные трубочкой губы, считая до 5

По мере роста тренированности и очистки легких счет можно увеличивать до 8-10-20 секунд.

Это же упражнение хорошо выполнять во время пешей прогулки: 5 шагов – вдох – 5 шагов – задерживаем дыхание – 5 шагов – выдох.

Кроме прана йоги для очищения легких и увеличения энергетического потенциала организма существуют дыхательные гимнастики Стрельниковой и Бутейко.

Как очистить легкие курильщика с помощью медикаментов

Помочь вывести слизь и яды из легких и контролировать ход лечения поможет специалист токсиколог. Большинство врачей предложат рецепты с классическими средствами с помощью таблеток, сиропов и спрея муколитического и отхаркивающего действия.

Курс и назначенные препараты зависят от стажа курения и выбранных методов очищения.

• «Амброксол»

Самые доступное средство. Защищает альвеолы от слипания и в несколько раз ускоряет очищение организма. Восстанавливает легкие от последствий курения
Его аналогами могут быть: АЦЦ, «Лазолван», «Амброксан».

• «Геделикс»

Препарат изготовлен из растительных компонентов из экстракта плюща. Эффективен даже после больших сроков курения. Оказывает растворяющее и отхаркивающее действие

• «Аскорил»

Улучшает выведение слизистого секрета. Обладает муколитическими и бронхолитическими свойствами. Очищает легкие даже после большого стажа курения.

Очищение и последующее оздоровление и восстановление от последствий курения может занимать несколько недель и даже месяцев. Все процедуры должны проводиться комплексно.

Изменение качества питания, физические и дыхательные упражнения, питье отваров и тепловые процедуры – и организм ответит вам хорошим здоровьем, ясным умом и отличным настроением.

[irp]