Автор статьи
Анна Польза
Время на чтение: 16 минут

Уменьшаем аппетит с помощью лекарственных трав

Уменьшаем аппетит с помощью лекарственных трав

Избыточный вес – проблема современного общества. Бороться с ним сложно, но необходимо. Лишние килограммы становятся причиной многих заболеваний и психологического дискомфорта человека.

Признанные официальной медициной лекарственные растения помогают в борьбе с этим недугом.

Первый шаг – избавиться от огромного аппетита. Без этого не поможет ни одна диета. Человек ограничивает себя в питании, но организм требует еды. Это становится причиной депрессии и, как следствие, очередного срыва. А потерянные килограммы быстро возвращаются.

снижаем аппетит травяными отварами

С помощью отваров и настоев лекарственных растений Вам удастся умерить аппетит и восстановить функционирование ЖКТ.

Итак, какие же лекарственные растения могут помочь снизить аппетит, подавить чувство голода и похудеть?

Кукурузные рыльца

Кукурузными рыльцами принято называть волокна, расположенные вокруг початка.

В них содержатся внушительные дозы аскорбиновой кислоты, витамина К, селена и прочих полезных веществ.

За счет большого количества клетчатки применение рылец при похудении помогает сократить аппетит, нормализовать функционирование ЖКТ.

Содержащийся в сырье селен участвует в процессе расщепления жиров.

Наибольшую эффективность имеет отвар. Для его приготовления 10 грамм рылец запаривают 200 мл кипятка. На водяной бане прогревают не менее получаса. Фильтруют и доводят до исходного объема чистой водой. Принимать такое лекарство нужно по четверти стакана за 3 часа до еды.
Каждый день рекомендуется готовить новый отвар. Максимальный срок его годности в условиях холодильника составляет 2 суток.

Средство противопоказано при тромбозах, варикозном расширении вен, тромбофлебите, а также аллергических реакциях на кукурузу

Дягиль лекарственный

дягиль лекарственный аппетит снижение

Для приготовления лекарственных препаратов используют корень дягиля.

В нем содержатся эфирные масла, кумарины, органические кислоты, дубильные вещества и прочие целебные компоненты. При попадании в желудок средства на основе дягиля обволакивают слизистую поверхность и создают ощущение сытости.

Избавиться от зверского аппетита и снизить вес поможет настой. В 300 мл кипятка размешивают 20 грамм измельченного корня. Помещают смесь в термос и оставляют на 3 часа. После средство фильтруют и разводят в воде в соотношении 1 к 1. Изготовленную порцию выпивают равными частыми в течение дня.

Дягиль противопоказан во время выкармливания ребенка грудью, а также в период менструации. Запрещено его использование и при наличии аллергической реакции.

Шалфей

Шалфей – универсальное растение. Он одновременно обладает антисептическим действием, подавляет активность вирусов, снимает воспаление, укрепляет иммунитет, нормализует работу ЖКТ. Он также избавляет от постоянного желания покушать.

[irp]

шалфей лекарственный для похудения
Самое простое и действенное лекарство – отвар шалфея. Для его изготовления:

  • в 250 мл размешивают чайную ложку высушенной травы;
  • состав прогревают на водяной бане 5 минут;
  • фильтруют и доводят до комнатной температуры.

Приготовленное лекарство выпивают в течение дня равными порциями.

Алтей лекарственный

алтей снизит аппетит и вес

Наибольшую лекарственную ценность имеет корень алтея. В нем содержатся вещества, которые, попадая в желудок, обволакивают его стенки.

В результате снижается чувство голода, запускается процесс восстановления поврежденных тканей . Это способствует не только похудению, но и лечению таких болезней, как гастрит, дуоденит, язва и прочие.

Для приготовления целебного отвара в 300 мл кипятка разводят 20 грамм измельченного сухого корня. На водяной бане состав прогревают около 40 минут. Принимают за полчаса до еды по 1 столовой ложке.

Такое лекарство запрещено употреблять людям, страдающим от хронических запоров, заболеваний легких, а также аллергических реакций.

Сборы трав, которые снизят аппетит

Многокомпонентные сборы оказываются наиболее эффективными средствами в борьбе с чрезмерным аппетитом. Они также помогут повысить защитные свойства организма и решить проблемы с пищеварением.

Рецепт №1

Составляется сбор из следующих компонентов:
1. Кора крушины – 1 ст. ложка;
2. Кукурузные рыльца – 1 ст. ложка;
3. Листья одуванчика – 1 ст. ложка;
4. Семена петрушки – 1 ст. ложка;
5. Перечная мята – 0,5 ст. ложки;
6. Корень цикория – 2 ст. ложки.

Две ложки подготовленного сбора засыпают в термос. Туда же отправляют 500 мл кипятка. Оставляют на 8 часов. Готовое средство фильтруют и пьют по 1/3 стакана трижды в сутки.

Рецепт №2

В состав сбора сходят:
1. Дягиль – 1 ст. ложка;
2. Тысячелистник – 3 ст. ложки;
3. Алтей – 2 ст. ложки;
4. Кукурузные рыльца – 3 ст. ложки;
5. Листья одуванчика – 1 ст. ложка;
6. Семена льна – 1 ст. ложка;
7. Перечная мята – 2 ст. ложки.

Столовую ложки составленного сбора размешивают в 500 мл кипятка. Смесь прогревают на водяной бане 5 минут. Средство фильтруют и принимают по стакану перед каждым употреблением пищи.

Сбор для улучшения обмена веществ

1 столовую ложки смеси заварить стаканом кипятка и настоять как чай. Пить следует в промежутках между едой и на ночь. За день выпивают стакан сушеной смеси.

Ингредиенты:

череда (трава)10 гр.
бузина черная (цветы) 10 гр.
орех грецкий (листья) 10 гр.
лопух (листья, корень) 10 гр.
хмель (шишки) 10 гр.
береза (листья) 10 гр.
вербена (трава) 10 гр.
земляника (листья) 10 гр.
дунишник (трава) 10 гр.
яснотка (трава) 10 гр.
солодка (корень) 10 гр.
подмаренник (трава) 10 гр.

Отвары и настои лекарственных трав – отличный способ устранить «зверский» аппетит, который мешает похудению. Главное, перед их использованием убедиться в отсутствии противопоказаний.

[irp]

Если вам понравилась статья поделитесь ей в соц.сетях
Автор статьи
Анна Польза
Травница с 7-летним стажем, Алтай
Написано статей
41


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *