Лекарственные растения, которые можно вырастить на даче самостоятельно
Содержание
Итак, Вы решили стать травником или травницей, и вырастить на своем участке на даче лекарственные растения. Посадка лекарственных растений в своем огороде — это не только выгодно и удобно, но и довольно просто.
Обратите внимание на выносливые и многолетние растения, которые не потребуют значительного ухода.
— Однолетние растения живут один год, зимой погибают, и их нужно снова пересаживать.
— Многолетние растения возвращаются каждый год и живут не менее трех вегетационных сезонов. С ними гораздо меньше работы, чем с однолетниками и их не нужно высаживать каждый год. Многие многолетние травы устойчивы к засухе, их не нужно поливать каждый день, если Вы пропустите полив.
5 простых в выращивании многолетних трав:
Шалфей Лекарственный ( Salvia officinalis )
Шалфей — выносливое растение, которое, как известно, переживает относительно суровые зимы. Он живет примерно три-четыре года, затем его нужно пересаживать.
Шалфей хорошо себя чувствует на солнце от среднего до полного, хорошо растет в контейнерах и даже может выращиваться в помещении возле солнечного окна.
Садовый шалфей (шалфей обыкновенный) часто используется как в кулинарии, так и в лечебных целях.
Его традиционно использовали травники в качестве жидкости для полоскания рта, чтобы облегчить болезненные ощущения в деснах и горле.
При приеме внутрь или использовании в ароматерапии садовый шалфей может оказывать поддержку легким.
Кроме того, шалфей является мощным противовоспалительным, противогрибковым и антибактериальным средством, которое может помочь уменьшить воспаление в пищеварительном тракте и облегчить боль в желудке при приеме внутрь.
Прочитайте: Лекарственное растение Шалфей
Безопасность
Не следует употреблять шалфей в качестве тонизирующего средства в больших дозах в день в течение длительного времени. Он содержит туйон, а также может быть токсичным при приеме в высоких дозах. Туйон летуч, и большая его часть растворяется при приготовлении, поэтому свежие травяные сборы могут быть более чувствительными для желудка, чем их использование в кулинарии.
Также следует избегать употребления шалфея во время беременности, кроме обычных кулинарных целей.
Розмарин ( Salvia rosmarinus )
Розмарин хорошо себя чувствует, если его посадить на солнечном месте с хорошо дренированной почвой. Ему нравится жаркий и сухой климат, но он также растет в прохладном или холодном.
Розмарин можно выращивать в помещении рядом с солнечным окном, на подоконнике.
Розмарин легко размножается и можно заводить его черенками. Вот несколько простых шагов по выращиванию розмарина из черенков:
- Возьмите 2 черенка длиной около 8-10 см от укоренившегося растения.
- Обрежьте большую часть нижних листьев до высоты стебля на 3-4 см
- Поместите их в горшок с почвой.
- Поливайте их через день.
После укоренения розмарин становится засухоустойчивым, и его нужно поливать примерно каждую неделю.
Розмарин использовался в травяных традициях как для местного применения, так и для внутреннего, а также в качестве кулинарных трав в маринадах и приправах.
Розмарин содержит антиоксиданты и противовоспалительные соединения, которые помогают укрепить иммунную систему и улучшить кровообращение при употреблении внутрь отвара из растения.
Розмарин считается когнитивным стимулятором и помогает улучшить память. Также известно, что он поддерживает бдительность, интеллект и сосредоточенность.
Его свежий, яркий аромат поднимает настроение и снимает стресс у людей с хроническим беспокойством или гормональным дисбалансом стресса.
Розмарин также можно использовать местно, чтобы защитить клетки кожи от солнечных лучей и свободных радикалов.
Эфирное масло розмарина обычно используется в средствах для ухода за волосами для стимулирования роста волос, замедления облысения и поседения, а также уменьшения перхоти и сухости ( масло используется в разбавленном виде с кокосовым или оливковым маслом).
Мелисса лекарственная ( Melissa officinalis)
Мелисса хорошо растет на ярком солнце, но может расти и в полутени. Это сильное растение, которое растет практически в любом месте, но имеет тенденцию разрастаться на богатой, хорошо дренированной почве.
[irp]
Мелисса широко распространяется корневищами и самосевом, поэтому лучше выращивать ее в контейнере, если вы не хотите, чтобы она распространилась на всю грядку.
Мелисса относится к семейству мятных и является мягким нервным средством. Его обычно используют для поддержки пищеварения и снятия стресса.
Чай с мелиссой — это мягкое спазмолитическое средство, которое традиционно используется для снятия нервного расстройства желудка, тошноты и вздутия живота.
Травниками считается, что чай помогает успокоить беспокойство, поднимает настроение и снимает хроническую усталость.
Трава мелиссы также обладает некоторыми противовирусными свойствами и применяется при лечении вирусных инфекций и простого герпеса.
Прочитайте: Лекарственное растение Мелисса
Мята перечная (Mentha piperita)
Мята перечная обычно лучше всего растет на влажной почве и плохо переносит сухие условия. Ей нравятся тенистые участки и полутень — или открытое солнце, если он достаточно хорошо поливается.
Мята распространяется подземными корневищами и лучше всего себя чувствует в закрытом горшке или ящике.
Так же как и мелисса, может разрастись как сорняк, на всю грядку.
Мята перечная чаще всего используется при проблемах с пищеварением, успокаивает спазмы желудка, тошноту и расстройство желудка.
Также настой или отвар с мятой помогает при изжоге и грыжах пищеводного отверстия диафрагмы.
Мята перечная — не только вкусный травяной чай, но также прекрасное дополнение к смузи, сокам, коктейлям и безалкогольным коктейлям, которые так приятно готовить летом на даче!
Прочитайте: Лекарственное растение Мята Перечная
Полынь обыкновенная ( Artemisia vulgaris )
Полынь любит солнечный свет и слегка влажную, хорошо дренированную почву. Может переносить полутень и сухие почвы, но не выживает во влажной почве.
После укоренения полынь становится выносливой, может переносить засуху и приспосабливаться к различным типам почвенных условий.
Полынь считается инвазивным видом и может довольно легко расти за счет распространения корней, поэтому ее лучше всего выращивать в горшках.
Полынь поддерживает пищеварение, менструацию и сон. Полынь традиционно использовалась для улучшения осознанных сновидений и помощи в доступе к областям физического бессознательного.
Прочитайте: Лекарственное растение Полынь Горькая
Безопасность
Не употребляйте полынь, если вы беременны или кормите грудью.
Существует так много видов растений и способов садоводства, что выращивать их может даже самый занятой человек.
Многолетние травы — одни из самых простых в выращивании растений из-за их выносливости, простого ухода и способности расти ежегодно.
Надеемся, с этими новыми идеями вы почувствуете силу и мотивацию, чтобы создать свой собственный сад с травами и помочь себе установить более глубокую связь с растениями и Землей.
[irp]
